Спортивная Школа "Кристалл"

Новости и события

Мастер-класс по спортивной гимнастике провели для сахалинских спортсменов

Тренеры областной федерации спортивной гимнастики поделились опытом с коллегами, представляющими другие виды спорта, сообщают в пресс-службе регионального Минспорта.

Мастер-класс, основной темой которого стал технический разбор базовых акробатических упражнений, провели в спортшколе «Кристалл». Участниками стали тренеры и спортсмены по чир спорту, спортивной борьбе и прыжкам на батуте.

С тонкостями спортивной гимнастики участников знакомили тренер высшей категории, президент федерации по спортивной гимнастике Сахалинской области Ольга Сперанская, тренеры Евгений Канека и Богдан Анфилогов.

— Пришли те, кому нужна акробатика, а она нужна почти всем видам спорта. Начинать надо с общефизической подготовки. Если ребенок делает ее «чисто» — с прямыми коленями, локтями, подтянутым животом и тянет носочки, то и элементы он будет делать технически правильно, — отметила Ольга Сперанская.

В рамках занятия гости познакомились с батутной подготовкой, разобрали технику кувырков, сальто, колеса и рондата. Спортсмены учились правильно делать стойки, а тренеры — страховать подопечных при необходимости.

— У нас в чир спорте тоже есть акробатика, поэтому мастер-класс очень кстати. Мне понравилось, что было много практики, можно было самим все попробовать и на себе, и на детях. Для себя я подметила упражнения на корпус, пресс и проработку спины – возьмем в работу, — поделилась планами тренер по чир спорту из корсаковской спортшколы «Флагман» Елена Колесникова.

Мастер-класс организован сахалинской федерацией спортивной гимнастики совместно с областным центром спортивной подготовки на базе спортшколы.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Comments are closed.