Спортивная Школа "Кристалл"

Новости и события

Хоккеисты «Кристалла» провели тренировку на морском побережье

В пятницу хоккеисты спортивной школы «Кристалл» вместе с тренерами отправились на побережье Анивского залива, где не только провели тренировку, но и приняли участие в акции в поддержку наших олимпийцев.

Жаркая погода способствовала продуктивному отдыху спортсменов. Тренировка началась с традиционной разминки на песчаном берегу, после чего спортсмены приступили к выполнению стандартного набора упражнений, которые обычно проходят в спортивном зале. Основной упор был сделан на отработку равновесия, силы и выносливости. Одно из упражнений включало использование нагрузочного парашюта. Такой способ тренировки увеличивает эффективность тренировки, аэробную выносливость и снижает нагрузку на суставы ног и позвоночник.

Активная физическая нагрузка не помешала ребятам насладиться морским берегом, после тренировки хоккеисты искупались в теплой воде.

4 августа хоккейная команда «Кристалл» отправится в Сочи, где примет участие в учебно-тренировочных сборах на базе центра «Сириус». Наши спортсмены будут готовиться к новому сезону под руководством известных специалистов, экспертов и заслуженных тренеров России по хоккею. Сборы продлятся до 26 августа и завершатся проведением контрольных игр.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Comments are closed.