Общие положения:
1.1. Настоящие Правила посещения тренажерного зала (далее по тексту — Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировочных занятий.
1.2. Правила посещения являются едиными и обязательными для всех категорий посетителей тренажерного зала ОГАУ «СШ «Кристалл» (далее – Учреждение).
1.3. С действующими Правилами можно ознакомиться на официальном сайте Учреждения www.Ikristall.ru и в Учреждении на информационном стенде.
1.4. В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена на сайте и новая редакция является обязательной для соблюдения.
1.5. До пользования услугами Посетители обязаны:
— ознакомиться с настоящими правилами для посетителей;
— ознакомится и соблюдать Положение об организации пропускного и внутриобъектового режимов в ОГАУ «СШ «Кристалл»;
— произвести оплату услуги согласно прейскуранту цен и получить квитанцию или абонемент.
1.6. Время работы тренажерного зала с 08.00 до 22.00 ежедневно. Администрация оставляет за собой право объявлять в течение года нерабочие праздничные и санитарные дни. Информация о прекращении работы тренажерного зала, об изменении в расписании заблаговременно размещается на информационном стенде, у администратора на рецепции и на сайте Учреждения.
Правила посещения тренажерного зала:
2.1. Пропуском в тренажерный зал является Абонемент или кассовый чек на оплату разового посещения занятий.
2.2. Посетитель обязан оплатить Абонемент или разовое посещение занятий в соответствии с действующим прейскурантом цен Учреждения.
2.3. Абонемент выдаётся кассиром и/или администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении тренажерного зала. На время тренировки Абонемент предъявляется инструктору тренажерного зала.
2.4. Кассовый чек выдается кассиром и/или администратором после оплаты разового занятия и предъявляется посетителем инструктору тренажерного зала.
2.5. Абонемент является персональным (именным).
2.6. В стоимость услуги входит право пользоваться специализированными зонами ОГАУ «СШ «Кристалл» (душевыми, раздевалками, туалетами, предназначенными для посетителей). Администрация не несет ответственность за ценные вещи, документы, деньги, сотовые телефоны, оставленные в верхней одежде и в раздевалках.
2.7. Абонементом предоставляет право на посещение 12 занятий.
2.8. После оплаты квитанции или абонемента посетитель проходит регистрацию у администратора и на посту охраны, затем проходит в гардеробную и (или) в раздевалку. Если абонемент забыт (отсутствует), посетитель обязан оплатить разовое занятие.
2.9. Стоимость неиспользованных занятий не возмещается.
2.10. Учреждение имеет право в случае нарушения настоящих Правил предупредить посетителя тренажерного зала и запретить ему посещать тренажерный зал без финансовой компенсации при двухразовом грубом нарушении настоящих Правил.
2.11. Предоставляя услуги тренажерного зала Учреждение руководствуется тем, что Посетитель не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Посетитель несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинское обеспечение. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
2.12. Групповые (корпоративные) занятия проводятся по расписанию. Администрация имеет право вносить изменения в текущее расписание. Расписание занятий и информация об изменениях в расписании находятся у администратора на рецепции, на информационном стенде и на сайте Учреждения.
Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале:
3.1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.
3.2. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви и одежде, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви. Запрещено использовать резкие парфюмерные запахи.
3.3. Необходимо снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале, убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
3.4. Для обеспечения собственной безопасности необходимо пройти инструктаж перед использованием спортивного инвентаря и оборудования. В отсутствие инструктора тренажерного зала несовершеннолетние посетители в тренажерный зал не допускаются.
3.5. В случае обнаружения неисправности спортивного оборудования зала необходимо незамедлительно сообщить об этом инструктору или администратору, который обязан в кратчайший срок принять меры по устранению данных неисправностей. Занятия разрешается продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).
3.6. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
3.7. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.
3.8. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
3.9. Запрещается брать диски, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
3.10. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
3.11. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается отвлекать внимание занимающихся какими-либо способами.
3.12. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (диски, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
3.13. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств
3.14. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от зеркал.
3.15. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
3.16. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
3.17. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.
3.18. Запрещается проходить в душевые и залы для занятий в верхней одежде и уличной обуви.
3.19. На территории Учреждения запрещается:
— курить, употреблять спиртные напитки;
— приносить взрывоопасные, пожароопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества; стеклянные, режущие, колющие предметы, любые виды огнестрельного, газового и холодного оружия, а также пачкающие предметы;
— входить в служебные помещения, к которым относятся кабинеты, технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование;
— находиться в состоянии алкогольного, наркотического и токсического опьянения;
— производить кино — видео — и фотосъемку без разрешения руководства;
— вести любую частную предпринимательскую деятельность, проводить деловые встречи, распространять рекламную продукцию без согласования с руководством.
Администрация не несет ответственность за состояние здоровья и возможный травматизм в следующих случаях:
— при нарушении посетителем правил посещения тренажерного зала;
— скрытых медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом;
— скрытых травм, ранее полученных вне территории тренажерного зала;
— травм, полученных от противоправных действий третьих лиц;
— при самостоятельных тренировках, без консультации инструктора и не соблюдении разработанной для вас индивидуальной программы.
