С окончанием соревновательного сезона у воспитанников спортивной школы "Кристалл" начались занятия в бассейне в школе водных видов спорта.
Восстановительные тренировки у фигуристов, боксеров, кикбоксеров, гимнастов на протяжении лета будут проходить на регулярной основе, раз в неделю.
Плавание давно зарекомендовало себя не только как отдельный вид спорта, но также как эффективный инструмент восстановления после физических нагрузок. Занятия в бассейне помогают восстановить мышечный тонус, улучшить выносливость, снять напряжение, убрать закрепощение мускулатуры, а также помочь восстановлению суставов и связок.
Таким образом, спортсмены "Кристалла" будут совмещать обычный тренировочный процесс, который с наступлением каникул продолжается, с занятиями плаванием.