В минувшую пятницу в стенах школы олимпийского резерва по греко-римской борьбе Южно-Сахалинска состоялось необычное мероприятие. В гости к сотрудникам школы пришла штатный психолог СШ «Кристалл» Светлана Зем.
Темой беседы стало психологическое благополучие спортсменов на начальных и тренировочных этапах.
Участниками встречи стали тренеры спортивных учреждений Южно-Сахалинска, Холмска, Шахтерска и Углегорска.
В ходе занятия психолог рассказала о приемах снятия внутреннего напряжения и создания психологического благополучия в эмоциональной сфере. Встреча была разделена на три блока, в рамках которых специалист продемонстрировала как погрузиться в собственное ресурсное состояние и укрепить доверие к окружающим. Поэтому на практической части занятия участники отработали ситуации создания откровенности и технику повышения группового доверия.
Встреча была организована совместно с центром спортивной подготовки Сахалинской области.