На отделении спортивной гимнастики в «Кристалле» вчера состоялся презентационный урок. На занятии тренер Ольга Сперанская на примере своих опытных учеников продемонстрировала новую методику тренировок.
Напомним, что в начале сентября наставник гимнастов «Кристалла» вернулась из города Владимира, где прошла курс обучения новым приемам в области преподавания спортивной гимнастики.
На занятии Ольга Сперанская предложила спортсменам выполнить несколько упражнений с участием вспомогательных снарядов. Так, чтобы ребята отточили технику приземления после прыжков, была установлена своеобразная подушка из матов, которая смягчает падение. А для освоения круговых движений ногами, кроме обычного грибка, было использовано ведро. Таким образом, с помощью незамысловатого вспомогательного снаряда осуществляется фиксация ног спортсмена.
Юные воспитанники, которые также присутствовали на тренировке, смогли наглядно познакомиться с новой техникой занятий на примере своих старших товарищей. Именно в использовании набора дополнительных вспомогательных устройств и заключается новая методика тренировок, отмечает тренер. Кроме того, эти средства помогают избежать травм, обеспечивают безопасность и страхуют спортсменов от срывов.