- Объявления о наборе на отделение публикуются на нашем сайте;
- В течение 1 месяца подаются заявки через ИС «Спорт» (порядок зачисления в памятке);
- Через 1 неделю после завершения приема заявок проводятся контрольные испытания с предоставлением результатов тестирования, если тренеры проводят их самостоятельно;
Нормативы ОФП и СФП для зачисления в группы на этап начальной подготовки
Нормативы общей физической подготовки
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) - мальчики: не менее 130; девочки: не менее 120
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (см) - мальчики: не менее +2, девочки: не менее +3
Нормативы специальной физической подготовки
Приседания (с удержанием грифа весом 10 кг на прямых руках в рывковом хвате с задержкой 3 с в низком седе) - количество раз